Você já percebeu que certos alimentos parecem “pesar” no seu organismo? Distensão abdominal, dores de cabeça, cansaço e outros desconfortos podem ter uma origem silenciosa: a intolerância alimentar.
Muitas pessoas passam anos sofrendo sem saber exatamente o que está causando esses sintomas. Entender como a intolerância funciona é o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida.
O que é intolerância alimentar?
A intolerância alimentar acontece quando seu organismo tem dificuldade em digerir ou metabolizar alguns alimentos. Diferente da alergia alimentar, que envolve uma reação imediata do sistema imunológico, a intolerância costuma apresentar sintomas mais sutis e retardados — às vezes surgem horas ou até dias depois de comer.
Ela pode ser causada por:
Deficiência de enzimas digestivas (por exemplo, na intolerância à lactose)
Substâncias químicas presentes nos alimentos (corantes, conservantes)
Reações inflamatórias que geram desconforto intestinal e sistêmico
Sintomas comuns da intolerância alimentar
Os sinais podem variar muito de pessoa para pessoa. Entre os mais frequentes, estão:
Inchaço e gases
Dor abdominal ou cólicas
Azia e má digestão constante
Diarreia ou constipação
Dor de cabeça frequente
Cansaço excessivo
Dificuldade de concentração
Irritabilidade e alterações de humor
Problemas de pele, como acne ou eczema
Por serem sintomas que muitas vezes aparecem de forma “disfarçada”, a intolerância pode passar anos sem diagnóstico.
Por que identificar a intolerância alimentar é tão importante?
Quando você consome repetidamente alimentos que o seu corpo não tolera bem, o intestino pode ficar inflamado. Essa inflamação constante atrapalha a absorção de nutrientes, prejudica o equilíbrio do microbioma intestinal e pode impactar sua imunidade e até sua saúde mental.
Ao identificar quais alimentos são problemáticos, você consegue criar um plano alimentar mais equilibrado, controlando sintomas e prevenindo doenças associadas à inflamação crônica.
Como o exame A200 pode ajudar?
O Exame de Intolerância Alimentar A200 analisa a reação do seu organismo a mais de 200 alimentos diferentes, entre proteínas, cereais, oleaginosas, laticínios e muitos outros.
Com apenas uma amostra de sangue, ele detecta quais alimentos estão provocando processos inflamatórios e ajudando a manter seus sintomas.
O resultado é detalhado e orienta você (e seu profissional de saúde) a montar uma dieta personalizada, que respeite seu organismo e traga alívio real para seus desconfortos.
Escute seu corpo
Se você sente que algo não vai bem após se alimentar, não ignore os sinais. Descobrir a intolerância alimentar pode ser um divisor de águas para seu bem-estar e sua saúde a longo prazo.
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