MITOS DA SAÚDE MASCULINA: AUTOCUIDADO TAMBÉM É COISA DE HOMEM

homem em consultório médico

A saúde masculina ainda é cercada por tabus, mitos e desinformação que impedem muitos homens de buscar o cuidado necessário para viverem mais e melhor. Apesar do avanço na conscientização sobre a importância da prevenção, crenças equivocadas persistem, alimentando medos e negligências. Vamos abordar alguns dos principais mitos que rondam a saúde dos homens e esclarecer de forma prática e assertiva o que realmente importa.

1. “Homens só precisam ir ao urologista quando estão doentes”

Essa é uma das crenças mais prejudiciais para a saúde masculina. O urologista não é apenas o “médico do problema”, mas sim um profissional essencial para a prevenção de doenças, especialmente as que afetam a próstata, os rins e o sistema reprodutivo. A consulta anual com o urologista deve começar a partir dos 50 anos, ou antes, caso haja histórico familiar de doenças urológicas ou outros fatores de risco. A prevenção salva vidas, e negligenciar esse cuidado pode transformar algo tratável em uma condição grave.

2. “Não precisa fazer o exame de toque retal, somente o PSA é necessário para avaliar a próstata”

Embora o exame de PSA (Antígeno Prostático Específico) seja um importante marcador de alterações na próstata, ele não substitui o exame de toque retal. Ambos são complementares e essenciais para uma avaliação mais precisa. O toque retal permite ao médico detectar alterações estruturais, como endurecimento ou nódulos, que podem passar despercebidos apenas com o PSA. Ignorar essa etapa pode significar um diagnóstico tardio de condições graves, como o câncer de próstata.

3. “O exame de toque retal causa dor”

Esse mito perpetua um medo desnecessário. O exame de toque retal é rápido, dura poucos segundos e, na maioria das vezes, não causa dor, apenas um leve desconforto. O impacto psicológico associado ao exame, muitas vezes motivado por preconceitos, é o principal motivo para a resistência masculina. Superar esse tabu é importante para preservar a saúde e evitar complicações futuras.

4. “Disfunção erétil é apenas psicológica”

A disfunção erétil (DE) é um problema multifatorial que pode ter causas psicológicas, mas também orgânicas. Condições como diabetes, hipertensão, obesidade, alterações hormonais e até mesmo o uso de certos medicamentos podem influenciar diretamente a capacidade erétil. Ignorar o problema ou tratá-lo como “frescura” pode atrasar diagnósticos importantes e impactar a qualidade de vida. Um urologista pode ajudar a identificar as causas e indicar tratamentos eficazes.

5. “Homens não têm câncer de mama”

Embora raro, o câncer de mama também afeta os homens. A glândula mamária masculina, apesar de menor, pode desenvolver células cancerígenas. Muitas vezes, o diagnóstico é tardio, pois os homens não costumam associar nódulos ou alterações mamárias ao câncer. Fique atento a sinais como inchaço, secreções ou alterações na pele da região e procure um médico ao notar algo diferente.

6. “Câncer urológico só atinge homens mais velhos”

É verdade que a idade é um fator de risco importante para cânceres urológicos, como o de próstata e bexiga, mas homens mais jovens não estão imunes. Tumores nos testículos, por exemplo, são mais comuns em homens entre 15 e 35 anos. Além disso, hábitos como fumar, consumir álcool em excesso e ter uma alimentação inadequada podem aumentar os riscos em qualquer idade. O acompanhamento médico regular e o estilo de vida saudável são fundamentais para prevenir e diagnosticar precocemente essas condições.

Quebrando o ciclo do silêncio

A quebra desses mitos depende tanto de informação quanto de atitude. Cuidar da saúde não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autovalorização. Homens que priorizam o acompanhamento médico, praticam a prevenção e enfrentam preconceitos estão construindo um caminho mais saudável e inspirador para si mesmos e para aqueles ao seu redor.

Se você reconhece algum desses mitos na sua vida ou na de alguém próximo, dê o primeiro passo: marque uma consulta, converse com um médico e incentive essa mudança de mentalidade. A saúde não espera, e o cuidado começa agora.

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Referências:

FERREIRA FARIA, Eliney; FREITAS JÚNIOR, Celso Heitor de. Câncer de Testículo. In: SAÚDE DIRETA. Urologia: Fundamental, Capítulo 20. Disponível em: https://www.saudedireta.com.br/docsupload/1331413752Urologia_cap20.pdf. Acesso em: 25 nov. 2024.

MINHA VIDA. Exame de toque retal. Disponível em: https://www.minhavida.com.br/saude/tratamento/3966-exame-de-toque-retal. Acesso em: 22 nov. 2024.

MSD MANUAL. Disfunção erétil. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt/casa/problemas-de-sa%C3%BAde-masculina/fun%C3%A7%C3%A3o-e-disfun%C3%A7%C3%A3o-sexual-em-homens/disfun%C3%A7%C3%A3o-er%C3%A9til-de. Acesso em: 22 nov. 2024.

SECRETARIA DE SAÚDE DO DISTRITO FEDERAL. Câncer de mama raro em homens tem tratamento na rede pública do DF. Disponível em: https://www.saude.df.gov.br/web/guest/w/c%C3%A2ncer-de-mama-raro-em-homens-tem-tratamento-na-rede-p%C3%BAblica-do-df. Acesso em: 25 nov. 2024.

SOCIEDADE BRASILEIRA DE UROLOGIA. Apenas um terço dos homens se considera muito preocupado com a sua própria saúde. Disponível em: https://portaldaurologia.org.br/novidades/noticias//apenas-um-terco-dos-homens-se-considera-muito-preocupado-com-a-sua-propria-saude/. Acesso em: 22 nov. 2024.

SOCIEDADE BRASILEIRA DE UROLOGIA. Por que devo fazer o exame da próstata aos 50 anos? Portal da Urologia. Disponível em: https://portaldaurologia.org.br/sua-saude/duvidas-frequentes/por-que-devo-fazer-o-exame-da-prostata-aos-50-anos. Acesso em: 22 nov. 2024.

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